มารู้จักโรคลมหลับกันเถอะ

มารู้จักโรคลมหลับกันเถอะ

       

          คุณเคยพบปัญหาอยากนอนหลับในเวลากลางวันทั้งที่ตอนกลางคืนก็นอนหลับพักผ่อนปกติไหมค่ะ หลายคนคงเคยมีอาการแบบนี้แต่ไม่ทราบสาเหตุว่าเกิดจากอะไร ซึ่งบางครั้งสาเหตุการง่วงนอนในตอนการวันอาจมีผลมาจากกลางคืนนอนพักผ่อนไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่บางครั้งอาจมีสาเหตุมาจากการเกิดโรค 

        หลายคนคงไม่เคยรู้จักโรคลมหลับ มาก่อน ซึ่งโรคนี้มีสาเหตุมาจาก ความผิดปกติของสมอง  ที่มีผลทำให้มีอาการง่วงนอนระหว่างวันซึ่งมีผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันของคนเรา ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้นั้น ส่วนใหญ่มาจาก

  1. เกิดจากสาร Hypocretin ต่ำซึ่งสารนี้ปกติจะมีหน้าที่กระตุ้นให้สมองตื่น
  2. มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม
  3. อาจเคยมีอาการบาดเจ็บอย่างรุนแรงที่สมองในส่วนของการควบคุมการนอน
  4. อาจมีสาเหตุมาจากความเครียด หรือแม้แต่มีภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง

          หากคนที่เป็นโรคนี้จะมีการแสดงอาการดังนี้ คือ จะง่วงนอนเป็นอย่างมากในเวลากลางวัน รู้สึกอ่อนเพลียไม่มีแรง อยากนอนอยู่ตลอดเวลา ทั้งที่ตอนกลางคืนก็นอนหลับสนิท ซึ่งจะส่งผลให้บางครั้งนั่งเรียน หรือนั่งทำงานอยู่ดีๆ อาจจะมีการงีบหลับไปโดยที่ไม่รู้ตัวเอง ซึ่งจะมีผลเกี่ยวพันต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก บางคนมีอาการมากขนาดที่ไม่สามารถลืมตามาคุยได้ทั้งที่ยังสติความรับรู้เต็มร้อย สำหรับคนที่เป็นโรคนี้อาจมีอาการนอนละเมอในเวลากลางคืนร่วมด้วย

          หากเราพบว่าอาการชอบง่วงนอนในตอนกลางวันทั้งที่กลางคืนก็นอนหลับปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าเราเป็นโรคนี้หรือไม่ เพื่อจะได้รักษาต่อไป เนื่องจากโรคนี้มีผลกับการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ซึ่งคุณหมอจะมีการสอบถามอาการและซักประวัติว่าปกติแล้วนอนเวลาไหน อย่างไร มีการง่วงนอนกลางวันบ่อยแค่ไหน อาจจะมีการให้บันทึกข้อมูลประวัติการนอนมาประกอบการรักษา หรือบางครั้งคุณหมออาจจะให้นอนที่โรงพยาบาลเพื่อดูอาการ ดูลักษณะการนอน ว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่   และหากพบว่าเป็นโรคลมหลับ ทางแพทย์จะทำการรักษาด้วยการใช้ยาที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เป็นยากระตุ้นให้ตื่น เช่น   แอมเฟตามีน  ไพรทริปไทลีน โซเดียม ออกซิเบต และยาต้านเศร้า

          นอกจากที่จะต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งแล้ว การดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมาก ดังนั้นหากพบว่าตัวเองเป็นโรคชนิดนี้ ควรงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และหยุดสูบบุหรี่ และมีการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสม่ำเสมอ ที่สำคัญควรจัดตารางการนอนโดยพยายามเข้านอนและตื่นเวลาเดิมๆทุกวันเพื่อให้ร่างกายชินกับช่วงเวลานอนของตัวเราเอง 

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยมาเลย์

admin

Comments are closed.