Archive กุมภาพันธ์ 2020

ตับอ่อนนั้นสำคัญอย่างไร

 ว่ากันว่าตับอ่อนนั้นมีลักษณะที่คล้ายคลึงกับรูปร่างของปลาดุก โดยหากจะอธิบายให้เห็นภาพจากการยกตัวอย่างรูปร่างของปลาดุกนั้นก็จะสามารถอธิบายได้ว่าส่วนฝั่งบริเวณที่เรามองเห็นว่าเป็นหัวของปลานั้นจะอยู่ในทางฝั่งด้านขวาของตัวเราเองและสำหรับส่วนที่เห็นว่าเป็นหางของปลานั้นจะอยู่ในทางฝั่งด้านซ้ายซึ่งเป็นบริเวณที่ติดต่อกันกับอวัยวะอย่างม้ามนั่นเอง โดยจะมีหลอดเลือดเส้นใหญ่ที่ผ่านอยู่ในบริเวณตรงกลางของตับอ่อนอยู่เป็นจำนวนหลายเส้นเลยทีเดียว

ซึ่งเราจะมาบอกเล่ากันถึงความสำคัญของตับอ่อนว่าเขามีหน้าที่อย่างไรในร่างกายของมนุษย์เรากันบ้าง

        เป็นที่ทราบกันดีว่าร่างกายของมนุษย์เรานั้นประกอบไปด้วยอวัยวะหลายส่วนมากมายซึ่งทุกส่วนนั้นต่างก็มีการทำงานที่สอดคล้องกันอย่างเป็นระบบ เรียกได้ว่าหากจะเปรียบร่างกายก็คงจะเปรียบได้กับเครื่องยนต์นั่นเองและหนึ่งในความสำคัญของร่างกายที่เปรียบเสมือนเครื่องยนต์นั้นก็มีอวัยวะที่เรียกว่า “ตับอ่อน” ที่เป็นหนึ่งในตัวขับเคลื่อนระบบในร่างกายของมนุษย์เราให้สามารถที่จะดำเนินชีวิตอย่างปกติในแต่ละวันได้นั่นเอง โดยตับอ่อนนี้เองก็มีหน้าที่ที่สำคัญมากๆนั่นก็คือตับอ่อนจะทำการสร้างน้ำย่อยออกมาเพื่อเป็นสารในการใช้เพื่อให้มีการย่อยอาหารในร่างกายได้นั่นเอง

โดยตับอ่อนจะมีกระบวนการในการทำงานที่เป็นหน้าที่ที่มีความสำคัญมากๆด้วยการผลิตสารที่มีความจำเป็นในการใช้ย่อยอาหารอย่างเอนไซม์ออกมาเพื่อให้ร่างกายนั้นได้เอาไว้ใช้ในการย่อยอาหาร ซึ่งจะมีการหลั่งน้ำย่อยหรือเอนไซน์นี้ผ่านเข้าไปยังลำไส้เล็ก และส่งผ่านไปในช่องทางท่อของตับอ่อนนั่นเอง

โดยอย่างที่เป็นที่ทราบกันบ้างอยู่ว่าน้ำย่อยนั้นถือว่าเป็นสารเอนไซม์ที่มีความสำคัญที่สามารถที่จะทำหน้าที่ในการย่อยสลายไขมัน ย่อยสลายโปรตีน และย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตต่างๆที่เราบริโภคเข้าไปในร่างกายได้ด้วยนั่นเอง และอีกหนึ่งหน้าที่ของตับอ่อนที่มีความสำคัญมากๆอีกเช่นกันก็คือตับอ่อนนั้นจะมีการสร้างหรือผลิตฮอร์โมนที่ชื่อว่าฮอร์โมนอินซูลินและฮอร์โมนกลูคากอนออกมาให้ร่างกายได้ใช้ประโยชน์ ซึ่งประโยชน์จากฮอร์โมนทั้งสองนี้นั้นก็เป็นสิ่งที่ช่วยทำให้ร่างกายของมนุษย์เรานั้นสามารถที่จะใช้น้ำตาลที่เรามีการบริโภคเข้าไปในร่างกายนั้นได้อย่างเป็นปกตินั่นเอง

โดยความสำคัญของตับอ่อนนั้นถูกจัดให้เป็นต่อมไร้ท่อในระบบของร่างกายมนุษย์ที่มีการทำหน้าที่ในการเป็นเครื่องสร้างและผลิตฮอร์โมนอย่างอินซูลินออกมาให้กับร่างกายได้ใช้เพื่อที่จะนำเอาฮอร์โมนนี้ไปทำการควบคุมระดับของน้ำตาลในเลือดต่อไปได้นั่นเอง และนอกจากนี้แล้วก็ยังมีฮอร์โมนชนิดอื่นๆอยู่อีกมากมายที่สามารถที่จะมีการร่วมกระบวนการกันในการทำหน้าที่ในการควบคุมเรื่องของระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายของมนุษย์เรานั้นให้สามารถที่จะเป็นภาวะสมดุลได้โดยมีการต้านทานฤทธิ์ของอินซูลินได้นั่นเอง

        และทั้งหมดนี้ก็เป็นเรื่องราวความสำคัญของตับอ่อนที่เป็นหนึ่งในระบบที่มีความสำคัญในร่างกายที่เป็นเสมือนเครื่องยนต์ของมนุษย์นั่นเอง อย่างไรก็ตามร่างกายของเรานั้นยังมีส่วนอื่นๆอีกมายเช่นกันที่ต้องทำงานร่วมกันกับตับอ่อนและทุกๆอย่างจะมีการทำงานที่สอดคล้องกันหากมีส่วนใดส่วนหนึ่งที่มีความผิดปกติหรือสึกหรอไปแน่นอนว่าร่างกายก็ย่อมจะไม่ปกติแน่ ดังนั้นเราจึงควรที่จะระมีชัดระวังจะเอาใจใส่เรื่องความสำคัญของตับให้ดีด้วย

 

ขอบคุณบทความที่  ชุดตรวจเอดส์ ซื้อที่ไหน  ให้นำมาเสนอ

คนท้องต้องบำรุง !!

สำหรับหญิงสาวที่กำลังตั้งครรภ์นั้น ควรจะมีการดูแลใส่ใจร่างกายและอาหารการกิน เพราะในขณะที่เราตั้งครรภ์เรากินอะไรเข้าไปก็จะไปส่งผลต่อลูกในครรภ์ของเราด้วยเช่นกัน ดังนั้นหากอยากให้ลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ของเรามีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์เกิดมาพร้อมกับความแข็งแรง ไม่จำป่วยง่าย เราจึงควรมีการดูแลลูกน้อยของเราเองตั้งแต่อยู่ในท้องของแม่ และยิ่งตอนที่ท้องเป็นช่วงที่ร่างกายและสมองของเด็กกำลังพัฒนาอย่างเต็มที่ ดังนั้นในช่วงนี้เองคุณแม่ควรใส่ใจเรื่องการกินของตัวเองให้มาก

ควรหาอาหารที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อให้สารอาหารที่เรากินเข้าไป จะช่วยส่งเสริมกับการพัฒนาทั้งร่างกายและสมองมาดูกันว่าคุณแม่ควรกินอาหารประเภทไหนบ้าง

  1. อาหารที่มีโปรตีนสูง  ในตอนที่กำลังท้องนั้นคุณแม่ควรจะกินอาหารประเภทโปรตีนให้มากมาก เพราะเมื่อคุณแม่กินอาหารที่มีโปรตีนสูงเข้าไป สารอาหารนี้จะเข้าไปช่วยสร้างพวกกล้ามเนื้อให้ลูกน้อยในท้องและที่สำคัญยังดูแลร่างกายของคุณแม่ให้แข็งแรง สามารถต้านทานเชื้อโรคทั้งไวรัสและแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญสารอาหารที่คุณแม่กินเข้าไปจะส่งตรงไปยังแม่และลูกคือได้ประโยชน์จากสารอาหารนี้ทั้งคู่เลย ซึ่งแหล่งโปรตีนสูงนี้จะได้แก  เนื้อสัตว์ ไข่ และอาหารทะเล
  2. อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง  หากกินเข้าไปจะไปช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข้งแรงแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงที่คุณแม่จะเป็นโรคโลหิตจางได้ด้วย และธาตุเหล็กนี้จะไปช่วยสร้าง ภูมิคุ้มกันให้กับทารกในครรภ์ให้มีร่างกายที่แข็งแรง ซ้ำยังจะช่วยให้คุณแม่ที่กำลังเพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ไม่เพลียและเหนื่อยง่าย เราสามารถหากินธาตุเหล็กได้จาก  ตับ ไข่แดง ปลา ถั่ว ขนมปังโฮลวีตเป็นต้น
  3. ผักและผลไม้   ไม่ว่าจะเป็นตอนท้องหรือไม่ท้อง อาหารประเภทผักและผลไม้ก็สำคัญกับคนที่กินทั้งสิ้นและยิ่งสำหรับคนที่กำลังตั้งท้องยิ่งต้องกินให้มาก เพราะจะช่วยบำรุงร่างกายให้ทั้งแม่และเด็กในท้องแข็งแรง  ช่วยเรืองขบวนการสร้างร่างกายให้มีความเจริญเติบโตที่สมบูรณ์ การกินผักและผลไม้ควรเลือกกินให้หลากหลายอย่างกินแค่อย่างใดอย่าหนึ่งเท่านั้น เพราะผลไม้และผักแต่ละอย่างอาจจะให้แร่ธาตุที่แตกต่างกัน ดังนั้น การกินหลากหลายในแต่ละวันจะช่วยให้เราได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนมากกว่า 

เห็นไหมคะว่า การกินก็มีประโยชน์กับคนที่กำลังตั้งครรภ์เป็นอย่างมาก หากอยากคลอดลูกออกมาแล้วเป็นเด็กที่แข็งแรงและฉลาดควรเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ทั้งต่อตัวเองและลูกน้อยในครรภ์

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ชุดตรวจ hiv