เมื่ออากาศที่ร้อนหาของกินเพื่อคลายความร้อน

ในเมื่อบ้านเราเป็นเมืองที่ร้อนการที่เราจะหาอะไรมากินเพื่อที่จะคลายความร้อนก็เป็นเรื่องที่ช่วยได้เป็นส่วนหนึ่งเพราะว่าการที่เรากินอะไรแล้วรู้สึกได้ถึงความสดชื่นนั่นเอง  ดังนั้นการที่เราเลือกที่จะกินของที่เย็นมีอะไรบ้างที่ช่วยในเรื่องของการคลายความร้อนของในร่างกายของเรานั่นเองแล้วที่กินแล้วรู้สึกสดชื่นเป็นอย่างมากนั่นเอง  

  • เราเริ่มที่จะมองหาจากน้ำเปล่าที่แช่เอาไว้ในตู่เย็นก่อนเลยจร้า  เพราะว่าจะเป็นการที่เราเลือกดื่มแล้วรู้สึกได้ถึงความสดชื่นนั่นเอง  ดังนั้นการที่เราเหนื่อยจากอากาศที่ร้อนการที่เรากินน้ำเย็นเป็นเรื่องที่ดีที่สุดนั่นเอง  
  • น้ำปั่นเย็นสักแก้ว  แต่ว่าจะเป็นเรื่องที่ดีถ้าเราเลือกที่จะกินเป็นน้ำผลไม้นั่นเองเพราะว่าการที่เราเลือกกินน้ำผลไม้ก็จะช่วยในเรื่องของความสดชื่นรวมไปถึงเราได้วิตามินจากผลไม้และยังเป็นการที่เราได้กินแล้วส่งผลให้ผิวพรรณของเราดีอีกด้วยแหมที่เราเรียกว่าเรากินแก้วเดียวแต่ว่าประโยชน์เหลือหลายนั่นเองด้วยการที่เราเลือกที่จะดื่มเป็นน้ำผลไม้นั่นเอง  
  • น้ำแข็งใส การที่เรากินน้ำแข็งใสก็ช่วยในเรื่องของการคลายอากาศที่ร้อนได้เป็นอย่างดีนั่นเอง และการที่เรากินน้ำแข็งใส่เมื่อเราได้รับความสดชื่นจากน้ำแข็งแล้วและเรายังได้กินเรื่องเคียงอย่างเช่นการที่เราจะเลือกว่าเราใส่อะไรลงไปในน้ำแข็งที่เราชอบนั่นเองไม่ว่าจะเป็นสับปะรด  สตอเบอร์รี่  วุ้นมะพร้าว  ขนมปัง  อย่างนี้เป็นต้นนั่นเองที่มีให้เราเลือกมากมาย
  • การเราเลือกกินไอศกรีม  การเราเลือกทางไอศกรีม เป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะทานได้นั่นเอง ดังนั้นการที่เราเลือกที่จะกินเป็นรสผลไม้ที่ทำให้เวลาที่เรากินแล้วรู้สึกว่าเราสดชื่นนั่นเอง  เพราะว่ากินไปเย็นยังข้างในท้องของเรานั่นเอง  และการที่เราเลือกที่จะกินก็เป็นทางเลือกที่ดี แต่ว่าเราก็ควรที่จะดูด้วยนะว่าการที่เรากินเข้าไปเยอะจะทำให้เรารู้สึกว่าเราอ้วนมากขึ้นหรือเปล่านั่นเอง  เพราะว่าการที่เราเลือกกินก็เป็นส่วนที่ดีอีกทางเลือกหนึ่ง  
  • เลือกที่จะปอกผลไม้แล้วเอาไปแช่ตู้เย็น  การที่เราปอกผลไม้แล้วเอาไปแช่ตู้เย็นก็จะทำให้เราสามารถที่จะคลายความร้อนได้เป็นอย่างดีนั่นเองเพราะว่าในเนื้อของผลไม้ที่จะช่วยให้เรารู้สึกว่าเวลาที่เรากินเข้าไปเย็นและสดชื่น ทำให้เรารู้สึกกระปี้กระเป่ามากขึ้นนั่นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยฮานอยเล่นยังไง

ท้องเสียใครว่าไม่น่ากลัว

โรคอหิวาตกโรค  เป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่งที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย  ซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด  เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารโดยตรง

ทุกวันนี้เราต้องยอมรับว่าทุกคน  เร่งรีบในการใช้ชีวิตประจำวันมาก  การอาศัยอยู่ในที่ชุมชนแออัด  ทำให้แหล่งบริเวณที่เราอาศัยอยู่นั้นสกปรก  รวมทั้งมีแมลงวัน  หรือสัตว์ชนิดอื่นอาศัยอยู่จำนวนมาก  ทำให้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคต่างๆมากมาย

การเร่งรีบในการทำมาหากินของคนเรา  ทำให้เราเองไม่มีเวลาในการทำอาหารรับประทานเอง  หลายคนฝากท้อง  ทั้งอาหารเช้า  เที่ยง  เย็น  ไว้กับร้านค้าร้านอาหารใกล้บ้านหรือร้านที่เราสะดวก  ทำให้เกิดร้านอาหารเกิดขึ้นมากมาย  ขายอาหารตามสั่ง  ข้าวแกง  แม้นแต่อาหารปิ้ง  ทอด ก็เกิดขึ้นมากมายให้เราเลือกหลายร้าน  บางร้านอาจมีคุณภาพควบคุมความสะอาดของอาหารได้ดี  แต่ก็ย่อมมีบางร้านที่ความคุมความสะอาดไม่ดีพอ  เช่น  อาจไม่ล้างพักหรือล้างไม่สะอาดพอ  ก่อนนำมาประกอบอาหาร  รวมทั้งพวกเนื้อสัตว์ต่างๆอาจล้างไม่สะอาดพอ 

นอกนั้นยังรวมถึงภาชนะที่นำมาบรรจุอาหารอาจไม่สะอาด  ควบคุมความสะอาดไม่ดีพอ  เมื่อผู้คนมาซื้ออาหารไปรับประทาน  บางคนอาจมีธาตุที่แข็งแรงอาจไม่เป็นอะไรมาก  อาการจะเริ่มหลังจากได้รับประทานอาหารที่ไม่สะอาดเข้าไป  ประมาณ  6-12  ชั่วโมง  เริ่มมีอาการเริ่มแรกแค่อาจจะรู้สึกคลื่นไส้  ท้องไส้ปั่นป่วนแต่ไม่ถึงกับท้องเสีย

  อยู่ประมาณสักครึ่งวันอาการก็ดีขึ้นเอง  แต่กับบางคนที่ธาตุไม่แข็งแรงพอ  แค่ได้รับเชื้อเข้าสู่ร่างกาย ประมาณ  1-2  ชั่วโมงแรกก็เกิดอาการขึ้น พอได้รับอาหารที่ไม่สะอาดอาจจะเกิดจากหลายๆอย่างทำให้  คนเหล่านั้นเกิดอาการ  คลื่นไส้อาเจียน  ท้องเสียอย่างรุ่นแรง  เกิดภาวการณ์ขาดน้ำของร่างกายอย่างรุนแรง  หากรักษาไม่ทันท่วงทีอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำช็อค  และเสียชีวิตได้ในเวลาอันรวดเร็ว  

หากเราเองหรือคนรอบข้างเรามีอาการท้องเสีย  อาเจียนจากการรับประทานอาหาร  เราควรรักษาภาวะขาดน้ำก่อน  คือ หาเกลือแร่ให้ดื่ม  หากท้องเสียบ่อย ให้กินน้ำเกลือแร่บ่อยๆ  ถ้าอาการไม่ดีขึ้นให้รีบพาส่งโรงพยาบาลทันที  หากอาการไม่รุนแรงให้จิบน้ำเกลือแร่บ่อยๆ  ดื่มน้ำตามมากๆทานอาหารอ่อนๆและสะอาด บางรายอาจไม่ต้องไปโรงพยาบาลก็ได้อาการก็จะดีขึ้นเอง  แต่อาจที่เกิดจากโรคอหิวาตกโรคนี้กับเด็กหรือผู้สูงอายุ  อาการจะรุนแรงกว่าคนปกติ  ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลดีที่สุด

หากเราเลี่ยงไม่ได้ในการซื้ออาหารรับประทาน  เราควรเลือกร้านที่ดูสะอาด  ภาชนะที่บรรจุอาหารได้คุณภาพ  แม่ค้าแต่งกายสะอาด  และเลือกรับประทานอาหารที่ร้อน  หรือนำมาอุ่นให้ร้อนก่อนการรับประทาน  จะเป็นทางออกที่ดีในการรับทานอาหารที่เราไม่ได้ปรุงเองได้ดีที่สุด

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยฮานอยเล่นยังไง